Aprendan a ser leales.Lo que se habló en amistad, no se divulga en enemistad.

Ser una persona leal es sin duda una de las cualidades más respetables de un ser humano, en especial cuando se trata de una relación de pareja o de una amistad ya que ayuda a mantener un lazo fuerte y generar confianza en el otro.

La lealtad se trata básicamente de cumplir con lo que hemos prometido, incluso cuando las circunstancias son adversas. La lealtad es una virtud, y como tal debemos desarrollarla desde nuestra conciencia. Ser leal con otra persona es una obligación moral que tenemos con una pareja, un amigo, un compañero de trabajo, un familiar.

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Quien se opone a la lealtad es un traidor y los traidores terminan finalmente quedándose solos, ya que se pierde la confianza en esa persona y no se lo vuelve a valorar. Acompaña la lealtad el compromiso con la otra persona en las buenas y en las malas.

Cuando las circunstancias cambian, se termina la lealtad.
Por supuesto, las circunstancias pueden cambiar, las personas pueden cambiar y mantener la palabra, no siempre es posible. La lealtad con el paso del tiempo se puede diluir, sobre todo si no es utilizada y podemos encontrarnos todos en una situación en la que ya no sentimos nada por quien fue un viejo amigo o incluso por nuestra propia pareja.

La lealtad entonces es el último gesto que tenemos en una relación y que consiste en romper con una persona de manera franca y sincera, dejando claro que no hay esperanzas de retomar la relación, porque de otra manera, lejos de ser una actitud gentil, se transforma en una realidad cruel para las personas, porque quedan sumergidas en una esperanza sobre algo que ya no podrá volver a ser. Eso también es ser leal.

Pero hay algo que debemos tener en claro y que es esencial dentro de los valores que todos debemos cultivar como seres humanos: la lealtad hacia una persona o un grupo de personas es independiente de la actitud que esta persona o este grupo de personas tiene hacia nosotros. Podemos ser siempre leales hacia alguien que nos rechaza o nos maltrata y esta es sin duda la mayor prueba real de lealtad que puede expresar un ser humano.

Esto mismo aplica a la lealtad hacia nuestro país o nuestra familia o incluso hacia un empleador que nos ha jugado una mala pasada. No estamos obligados a quererlos ni a aprobarlos ni a intentar obtener beneficios secundarios, simplemente nos respetamos a nosotros mismos y somos leales aún ante la adversidad.

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Lealtad y coraje.
La lealtad exige una gran dosis de coraje, porque para ser uno mismo se necesita mucho valor. Nos guste o no nos guste, todos debemos librar más de la batalla a lo largo de nuestra vida y eso es algo que debemos tener siempre presente.

¿Alguna vez te pusiste a pensar cuánto amor implica ser leal? La lealtad es un bien tan preciado que para poder darlo a los otros antes debemos poder amar de manera sincera, real y respetuosa y esto a su vez hará que otros puedan brindarnos su propia lealtad también de manera sincera, real y respetuosa.

-Alguien pudo haberme sido infiel, pero no necesariamente desleal.

-Un amigo pudo haberme defraudado, pero nunca revelaría sus secretos.

-Mi jefe pudo haberme maltratado, pero nunca conspiraría para perjudicarlo.

¿En qué nos convertiríamos si nos dejáramos llevar por la ira y el enojo? Nuestro sentido de la lealtad no tendría sentido y pasaríamos a ser desleales con nosotros mismos.

Tal vez algunos se rían de quienes son fieles a sus ideas o a sus amores, tal vez se rían de quienes siguen aún aferrados a su fe. 

¿Eso quiere decir que estas personas nunca podrían traicionar o ensuciarse las manos? No lo sabemos, pero sí podemos asegurar que quienes siguen siendo fieles a sus ideas, sus amores o a su fe, han sabido mantenerse leales a sí mismos y seguramente se sienten orgullosos y felices por eso.

¿Qué opinas sobre la lealtad? ¿Crees que ser fiel y ser leal es lo mismo o una persona puede ser una cosa y no la otra?

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Mamá también se cansa. ¿Es mucho pedir un poco de consideración?

Existen diferentes maneras de abordar este tema. Intenté verlo desde el punto de vista de los hijos, de los maridos o de la opinión general; pero decidí plantearlo desde el punto de vista de la mujer que es madre, esposa y ama de casa. La mujer que nos cuida a todos. Vamos a dejar que hable ella misma. ¿Qué tendrá para decir?

“Siento que ya me levanté cansada. Son las siete de la mañana y ya estoy cansada. ¿Cómo puede ser? Es que no me levanté a las siete de la mañana sólo hoy… ¡Lo vengo haciendo desde hace años!

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¿Cuánto hace que no voy a la peluquería y me tomo dos horas para mí? Ya saben, es el lugar en donde hay una señora simpática con la que charlamos mientras nos arregla el cabello. Tal vez porque siempre hay algo más para hacer en casa. 

¿Por qué paso mirando rápido las vidrieras en lugar de entrar a comprar con tranquilidad algo que me guste? Porque se hace tarde para ir a buscar a los niños a la escuela o porque ya es la hora de preparar la comida.

Parece que mis días de vacaciones nunca llegan, no tengo sábado o domingo, no hay un día feriado… ¡Para el ama de casa todos los días son laborales!

Y entonces me pregunto si alguien nota en casa que estoy desbordada, pero igual sigo adelante, que tengo un mal día, pero lo disimulo, que me gustaría aunque sea por un rato estar en otra parte y sin embargo estoy aquí, planchando, cocinando o limpiando, que mi mal humor se debe a que espero que alguien lo vea, pero nadie lo ve, o al menos, espero que espontáneamente alguien considere que necesito ayuda.

Sin embargo, en cuanto manifiesto mi cansancio y mis ganas de desaparecer, recibo como respuesta caras de sorpresa, como que no se entiende a qué se debe mi enojo.

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¿Es mucho pedir un poco de consideración?

Asumimos el rol de madres y esposas, con gusto y con decisión. Todas sabemos, cuando empezamos a transitar este camino, que no es fácil; pero tampoco tiene que ser tan duro si pudiéramos contar con la colaboración del resto de la familia.

Quienes cuidamos a todos, también necesitamos que nos cuiden.

Quienes mimamos a todos, también necesitamos que nos mimen.

Quienes hacemos lo posible por mantener la casa limpia, la ropa lista y la comida preparada, también queremos un poco de ayuda, un rato para nosotras y una palabra de reconocimiento. ¿O después de todo lo que hacemos, no lo merecemos?”

¿Alguna vez te sentiste cómo esta madre de familia? ¡Comparte tu experiencia de ama de casa!

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La ciencia afirma que entre más flojera existe en ti más inteligente eres ¡deja de preocuparte!

Hay momentos en la vida en que preferimos quedarnos echadas en un sillón frente al televisor, mirar una buena serie o simplemente quedarnos a contemplar la nada antes que salir a pasear o hacer el ejercicio que tanto nos hace falta para quemar las calorías que consumimos.

Pero también existimos mujeres que desde que nacimos somos completamente flojas para realizar cualquier tipo de actividad y 
nos conformamos con la hospitalidad de nuestra cama, por lo que seguramente somos conocidas entre quienes nos rodean como las personas más antisociales del mundo.

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Pero tienes que saber que el hecho de que prefieras el descanso antes que cualquier otra cosa no es del todo malo, o al menos no para lo que la ciencia ha determinado en algunos estudios. 

Según el Sage Journal of Health Psychology las mujeres que prefieren mantenerse en calma son mucho más inteligentes que aquellas que son activas.

De acuerdo a un estudio realizado en Florida Gulf Coast, bajo la dirección de Todd McElroy y sus investigadores, las personas que tienden menos a la actividad son más orientadas a las cosas que se relacionan con el conocimiento.

La investigación consistió en la aplicación de un test de conocimientos a un grupo de 60 estudiantes, de los cuales la mitad obtuvo un resultado favorable, mientras que la otra mitad salió por debajo del promedio.

A los estudiantes con buenos resultados se les colocó en la muñeca un dispositivo en pulsera que contabilizaba la actividad semanal, lo que comprobó que mantenían menor movilidad durante el periodo de prueba a comparación del resto.

Como conclusión se llegó a que aquellos que tienen menos actividades durante el día son capaces de centrar y dirigir sus pensamientos a actividades que requieran más de la maduración del conocimiento.

Si bien es cierto que una muestra de 60 personas es muy bajo a comparación de la cantidad de personas que habitan la tierra, también es cierto que se abren nuevos conocimientos respecto al tema que nos hacen saber que no todo está perdido para quienes nos gusta ser flojas en la vida.

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Familiares tóxicos también deben salir de tu vida y no debes sentirte culpable.

La relaciones tóxicas vienen en todas las formas y tamaños; pueden darse entre amigos, parejas o miembros de una familia. 

Aunque nos han enseñado desde pequeñas que los lazos familiares son irrompibles, a veces las personas más tóxicas son las más cercanas y a las que más amas.

No esta mal mantenerse alejado de ciertos parientes para tu propia estabilidad y seguridad, pues un miembro de la familia puede ser más dañino que un amigo o un conocido.

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Detecta a tu familiar tóxico
Es importante que atiendas las señales que indican cuando alguien es negativo, y aunque no será nada sencillo alejarte, detectarlas será el primer paso que te llevará a mejorar tu salud mental.

Es fácil identificar cuando una persona te lleva a una montaña rusa de emociones, porque provoca una serie de sentimientos dolorosos como confusión, obligación, traición, ira y culpa. 

Si detectas que alguien violenta física o emocionalmente, es tiempo de alejarte sin ninguna culpa. Las heridas no sanan si permaneces cerca de tus depredadores emocionales, aun cuando formen parte de tu familia.

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Es difícil pero no imposible
Salir de una familia tóxica no es fácil porque, de manera inconsciente, compartes muchos de sus patrones y actitudes hacia la vida, pero siempre es posible poner distancia emocional.

Adiós a la culpa
Si decidiste romper un lazo, no te sientas mal; lo haces por tu bien y no existe nada mejor que preocuparte por tu propia salud.

Toda pérdida necesita ser reconocida, trata el dolor sin esconderlo y lo más importante: aprende a perdonar. El comportamiento de los demás no es tu culpa, así que no sientas culpable cuando te alejes de quienes no aportan amor a tu vida.

Crean el condón semáforo, cambia de color si detecta alguna enfermedad.

Un grupo de estudiantes de una escuela de Londres inventaron un preservativo que cambia de color si detecta alguna enfermedad de transmisión sexual. 

El método conocido como condón semáforo es de uso masculino y ha causado furor.

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Daanyaal Ali, Muaz Nawaz y Chirag Shah, tres estudiantes de la Isaac Newton Academy, bautizaron el novedoso invento como S.T. Eye y está creado con moléculas capaces de identificar enfermedades.

El látex del preservativo cambia de color dependiendo del tipo de bacteria que se trate. Por ejemplo, el condón semáforo se activará verde ante enfermedades como clamidia, azul en casos de sífilis, morado con virus del papiloma humano y amarillo para herpes.

Los jóvenes explicaron que el objetivo de este método anticonceptivo es que se haya una forma sencilla de identificar la existencia de una enfermedad sexual y así poder iniciar un tratamiento a tiempo.

“Creamos el S.T. Eye como una nueva forma para detectar las enfermedades de transmisión sexual y ayudar a las próximas generaciones. 

Queríamos crear algo para que la gente esté más segura y pueda tomar acción inmediata en la privacidad de sus hogares, sin temor a los procedimientos aterradores que se hacen en los consultorios médicos”, dijo Ali.

El condón semáforo fue estudiado y aprobado por varios investigadores. Varias empresas importantes que se dedican a fabricar preservativos se han puesto en contacto con los jóvenes creadores para distribuirlos. Con información de Miami Diario.

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Felicidad es saber apreciar las cosas sencillas de la vida.

La vida está llena de simples acontecimientos que muchas veces por su cotidianeidad, pasan desapercibidos, o tal vez, por el sólo hecho de tenerlos, creemos que estarán ahí para siempre sin percatarnos de su valía.

Sólo cuando nos faltan, sólo cuando la vida nos da un pequeño o gran revés, apreciamos de golpe lo que de verdad edifica nuestro corazón. Lo que constituye cada una de esas cuerdas internas que dan música y sentido a nuestra existencia.

Las cosas sencillas, amables y discretas forman día a día la orilla de nuestra vida, ahí donde yacer en los días de tormenta y donde todas nuestras alegrías cobran sentido.

  Hay quien suele decir que cuanto más sencilla sea nuestra forma de existencia menos preocupaciones tendremos y menos errores cometeremos.

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FELICIDAD
Lo principal, la clave de todo no está en llevar una vida sencilla sino en ser sencillos de pensamiento y saber qué es lo importante.

Qué es lo que de verdad hace feliz a nuestro corazón y nos identifica. A partir de ahí, todos nosotros somos libres de edificar nuestros microuniversos particulares. Te invitamos a reflexionar sobre ello.

LA LLEVE DE LA FELICIDAD
 Realmente las “pequeñas” grandes cosas son las que alimentan el espíritu, a diferencia de los que nos vende la sociedad de consumo, la cual nos dice que la felicidad está en el tener.

“La cultura de hoy a veces quiere hacernos creer que valemos por nuestra ropa, por nuestros autos, por estar a la moda, porque somos poderosos, porque podemos humillar. Pero precisamente toda esa cultura es la llave al gran vacío interior que comienza a caracterizar a nuestra sociedad.” 

La vida es frágil y vulnerable, puede dar un giro inesperado en cualquier momento y sin previo aviso; tal como dice el refrán: “Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde, o más bien, todos sabían lo que tenían pero nunca pensaron que podían perderlo”.
exprimirlas y a disfrutar de ellas, tiene la llave que encaja en la cerradura mágica de la felicidad.”

Finalmente todo lo material viene y va, pero al final solo quedamos nosotros, con lo que somos, con lo que hemos construido, con los aprendizajes que hemos ido adquiriendo, con las experiencias que la vida nos regala.

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LLEVAR UNA VIDA PLENA CONSCIENTE
Llevar una vida plena y consciente es saber entender en qué momento de tu vida estás, y en sentir tu presente, el aquí y ahora.

Hemos de ser conscientes de lo que nos dice nuestro corazón y de las necesidades que tienes a tu alrededor. Puede, por ejemplo, que trabajar más horas te de la oportunidad de tener más cosas, pero tú eres consciente de que a pesar de todo, prefieres invertir ese tiempo en tu familia.

Vivir una vida plena es comprender también que cada esfuerzo vale la pena, porque cada cosa que haces te hace feliz y ofrece felicidad a los tuyos.

Si no hay reciprocidad no hay plenitud. Mira tu vida cómo si fuera un círculo: si no hay equilibrio contigo mismo y lo que te rodea, será difícil disfrutar de esa felicidad.

LA SENCILLEZ EN LA VIDA
Uno de los valores que ayuda a valorar las cosas pequeñas es la sencillez. Este valor, asociado a la humildad, nos ayuda a reconocer que tenemos mucho de qué y de quienes aprender.

El libro “Pequeña Guía de los Valores Humanos” de Leslie Rosen, propone algunas ideas para vivir el valor de la sencillez:

- Saber que no somos perfectos y que tenemos mucho que aprender de otras personas.

- Recordar que no somos autosuficientes y que tampoco lo es ninguno de los seres que hay a nuestro alrededor.

- Convencernos de que la felicidad puede encontrarse en las actividades y sorpresas de la vida cotidiana, y que no puede comprarse.

- Considerar que lo que verdaderamente nos hace más dignos, más humanos, es nuestra capacidad de entrega y dedicación a quienes nos necesitan.

- Mantener la sencillez y la humildad que nos permite ser flexibles.

- Descubrir el valor de los placeres sencillos de la vida.

- Recordar que la riqueza personal no tiene relación con la económica y material.

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Maravilloso postre con trozos de piña.

El dulce de trozos de piña, además de poseer un exquisito sabor, es un postre muy sano gracias a los nutrientes que aportan esta fruta. La piña contribuye a eliminar o quemar grasas, posee propiedades anti-inflamatorias, previene el estreñimiento, mejora y previene la anemia, es anticoagulante y mucho más.

INGREDIENTES
1 PIÑA
1 lata de leche condensada
1 cajita de crema de leche
3 gelatinas sabor piña
1 taza de agua
1 cucharada de azúcar

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MODO DE PREPARACIÓN
Pele y pique la piña en cubos. Ponlo en la olla, con el agua Agrega el azúcar y llévalo al fuego Deja hervir por 15 minutos Con un colador, coge el caldo y reserva la piña. Con el caldo aún caliente añada la gelatina. Muévete hasta que disuelva bien Mezcle la piña con el caldo, añada la leche condensada y la crema de leche. Vierta en una bandeja y mantener en la nevera. 

REBANADAS DE HUNGRÍA

INGREDIENTES
masa:
2 tabletas de levadura para el pan
5 cucharadas (sopa) de azúcar
2 tazas (té) de leche caliente
3 huevos
1 cucharada (cucharadas) de mantequilla
1/4 taza (té) de aceite
1 kg de harina de trigo
relleno:
5 cucharadas (sopa) de margarina
1 taza de azúcar (té)
1 paquete (100 g) de coco rallado
jarabe:
2 tazas (té) de leche
1 taza de azúcar (té)

Manera de hacer
Combinar los 3 primeros ingredientes y después el otro 3
Finalmente poner la harina hasta que se despegue de las manos

Dejar reposar durante 30 minutos
Lo mucho que esto hará que el relleno
Mezclar hasta que se convierte en una crema
Abra la mitad de la masa con un rodillo de amasar
Colocar la mitad del relleno, se extendió bien y extender la masa y del trino

Cortar el rebanadas, lugar - el engrasados en formas y la luz en el horno durante unos 25 minutos o hasta que estén doradas
Hervir la leche y el azúcar
Con las rebanadas listas y todavía calientes lanzar el almíbar sobre.



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