Beneficios de tener amigas legales



Un estudio hecho por la Universidad de Oxford afirma  Salir con tus amigas mejora tu salud.

Nada se compara con una noche de carcajadas. Aunque encontrar una fecha en que todas puedan sea complicado, es momento que vayan haciendo espacio en su agenda.

Un estudio hecho por la Universidad de Oxford afirma que las mujeres que salimos por lo menos dos veces por semana con nuestras amigas más cercanas, contamos con mejor salud.

Por qué?

Descubrieron que las mujeres que tienen encuentros frecuentes con amigas cercanas reducen su estrés y producen un efecto tranquilizante contribuyendo a que enfermedades relacionadas con la presión arterial y el colesterol disminuyan.

Sin embargo solo 2 de cada 5 mujeres salen con amigas por lo menos una vez a la semana. 

Y esto es menor cuando la maternidad nos quita la mayoría de las horas del día.

Así que aunque estés corriendo todo el día y lo único que quieras en tus ratos libres sea quedarte en casa viendo series.

¡ Es importante salir de la rutina!  

Llama a tus amigas, escojan un lugar lindo para cenar y tómense una copa de vino. 

Verás que salir a pasear un rato con ellas es la mejor inversión de tiempo que puede hacer.


No dudes en tomarte un momento para encontrarte con tus verdaderas amistades.

Comparte este mensaje con tus amigas y arreglen una hermosa cena.

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