Familiares tóxicos también deben salir de tu vida y no debes sentirte culpable.

La relaciones tóxicas vienen en todas las formas y tamaños; pueden darse entre amigos, parejas o miembros de una familia. 

Aunque nos han enseñado desde pequeñas que los lazos familiares son irrompibles, a veces las personas más tóxicas son las más cercanas y a las que más amas.

No esta mal mantenerse alejado de ciertos parientes para tu propia estabilidad y seguridad, pues un miembro de la familia puede ser más dañino que un amigo o un conocido.

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Detecta a tu familiar tóxico
Es importante que atiendas las señales que indican cuando alguien es negativo, y aunque no será nada sencillo alejarte, detectarlas será el primer paso que te llevará a mejorar tu salud mental.

Es fácil identificar cuando una persona te lleva a una montaña rusa de emociones, porque provoca una serie de sentimientos dolorosos como confusión, obligación, traición, ira y culpa. 

Si detectas que alguien violenta física o emocionalmente, es tiempo de alejarte sin ninguna culpa. Las heridas no sanan si permaneces cerca de tus depredadores emocionales, aun cuando formen parte de tu familia.

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Es difícil pero no imposible
Salir de una familia tóxica no es fácil porque, de manera inconsciente, compartes muchos de sus patrones y actitudes hacia la vida, pero siempre es posible poner distancia emocional.

Adiós a la culpa
Si decidiste romper un lazo, no te sientas mal; lo haces por tu bien y no existe nada mejor que preocuparte por tu propia salud.

Toda pérdida necesita ser reconocida, trata el dolor sin esconderlo y lo más importante: aprende a perdonar. El comportamiento de los demás no es tu culpa, así que no sientas culpable cuando te alejes de quienes no aportan amor a tu vida.

3 comentarios:

  1. tristemente…..CIERTO Y NECESARIO

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  2. Buenas tardes ,
    Me podrían decir qué significa que una hermana mayor que me hizo durante la infancia y parte mi juventud , la vida imposible , ahora me busca y por mas que le doy largas , insiste y miente sobre el pasado como si todo hubiera sido un mal entendido , echando la culpa a nuestros padres que ya fallecieron ? Quiere limpiar su conciencia a base de culpar a quienes no se pueden defender ?

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    1. Cuando uno es niño y adolecente tienda a pelear mucho con sus padres y hermanos y Lugo que cada uno toma su rumbo en la vida por estudios o trabajo se extraña el amor de familia el amor de la sangre, así que te recomiendo acercarte con un corazón calmado y en paz sabiendo que ya no será lo mismo porque son adultos. Ama a tu familia porque sean como sean son lo más valioso que te ha tocado en este mundo.

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